pilates

Une pratique de renforcement profond qui développe stabilité, posture, mobilité et conscience corporelle. Grâce à un travail précis du centre du corps et de la respiration, le Pilates aide à construire une force durable et à retrouver plus de fluidité dans le mouvement. Idéal pour se remuscler en douceur et en pleine conscience après une longue période sans sport, un accident, un accouchement ou une opération.

Chez FAUVES nous proposons des cours de Pilates classique et des cours de Hot Pilates dans une salle chauffée par infrarouge à environ 36°C